건강을 유지하고 심근경색, 뇌경색 등 심혈관 질환을 예방하기 위해서는 혈관의 강인함과 활력을 확보하는 것이 중요합니다. 혈관 건강을 악화시키는 주요 원인은 특히 피로나 스트레스를 받는 동안 활성 산소가 축적되는 것입니다. 이러한 자유 라디칼이 증가함에 따라 산화 스트레스는 혈관 기능을 손상시키고 면역력을 감소시키며 심혈관 문제에 대한 민감성을 증가시킵니다.
혈관 건강을 해치는 활성산소
피곤하거나 스트레스를 받을 때 쌓이는 활성산소는 혈관벽을 두껍게 만듭니다. 노화를 일으킨다고 알려진 활성산소가 체내에 많아지면 산화 스트레스로 인해 혈관 기능이 떨어진다. 이때 면역력도 함께 낮아져 심혈관질환에 취약해집니다.
나이는 혈관의 자연적인 협착을 악화시키며, 통계에 따르면 나이가 들수록 심근경색 발병률이 꾸준히 증가하는 것으로 나타났습니다. 당뇨병, 고혈압, 고지혈증과 같은 만성 질환은 혈관 손상을 악화시키고, 혈전 형성을 촉진하여 혈관을 더욱 수축시키고 심혈관 질환의 위험을 높입니다.
급격한 기온 변화 등 외부 요인과 잘못된 식습관, 운동 부족, 흡연, 과도한 음주 등 건강에 해로운 생활 습관도 혈관 손상과 혈전 형성을 유발합니다.
혈관 비후가 조용히 진행되는 것을 고려하면, 특히 동맥경화증은 상당한 협착이 발생한 후에 발견되는 경우가 많기 때문에 정기적인 검진이 필수적입니다. 심혈관 질환은 일단 나타나면 재발률이 높기 때문에 예방이 가장 중요합니다.
올바른 생활 습관, 규칙적인 운동으로 항산화 물질 섭취
걷기와 같은 유산소 운동을 통해 혈액 순환을 촉진하고 과일과 채소의 항산화 물질이 풍부한 식단을 섭취하는 것이 권장되는 예방 조치입니다. 또한, 항산화 특성을 지닌 건강기능식품을 식단에 포함시키는 것이 유익할 수 있는데, 특히 규칙적인 식사 섭취를 통한 항산화제 흡수가 제한되어 있다는 점을 고려하면 더욱 그렇습니다.
혈관벽 두께 줄이는 SOD, 혈전 형성 형성 방지에 효과적인 나토 배양물
특히, SOD와 나토키나제가 함유된 건강기능식품을 섭취하면 혈관벽이 두꺼워지고 혈전이 형성되는 것을 효과적으로 방지할 수 있습니다. 강력한 항산화 효소인 SOD는 자유 라디칼을 중화시키는 데 도움을 주며, 낫토 박테리아에서 추출한 나토키나제는 혈전을 용해시켜 전반적인 혈액 순환을 개선하고 심혈관 질환의 위험을 줄입니다. 연구에 따르면 혈압을 완화하고 혈액 응고를 최적의 수준으로 유지하여 혈관 관련 합병증을 장기적으로 보호하는 데 있어 이러한 자연 요법의 효능이 강조되었습니다.